Cuidadores: Sea realista y piense positivo
Como cuidador, debe ser realista sobre lo que puede y lo que no puede controlar. No puede controlar que su ser querido tenga una enfermedad cr贸nica o progresiva, ni tampoco el impacto de dicha enfermedad.
Sin embargo, puede controlar c贸mo responde a la situaci贸n asumiendo la responsabilidad de su rol como cuidador y reconociendo que podr铆a ser una tarea a largo plazo. Comprender lo anterior le permitir谩 planificar y buscar ayuda.
El siguiente paso es comprender el alcance de los cuidados a largo plazo. Piense en ellos como una marat贸n, no un sprint. Los corredores de una marat贸n van marcando su ritmo e ingieren alimentos y agua durante la carrera. Muchas personas se dejan arrastrar por una 鈥渙la de cuidados鈥� qu