Presi贸n arterial alta entre la poblaci贸n de raza negra
Quick Facts
- About 58% of Black adults in the United States have high blood pressure.
- High blood pressure can be caused by factors such as genetics, higher sodium intake, low potassium, overweight or obesity.
- High blood pressure can lead to other serious conditions.
La tasa de presi贸n arterial alta entre la poblaci贸n de raza negra de Estados Unidos se encuentra entre las m谩s altas del mundo.
Alrededor de un 55% de los adultos de raza negra sufre de presi贸n arterial alta, tambi茅n conocida como hipertensi贸n. La poblaci贸n de raza negra tambi茅n presenta tasas m谩s altas de presi贸n arterial alta m谩s grave en comparaci贸n con otros grupos 茅tnicos, y esta se presenta a una edad m谩s temprana.
Los factores hist贸ricos y sist茅micos tienen una funci贸n fundamental en estas cifras. Entre estos factores, se incluyen los determinantes sociales de la salud adversos, las condiciones en las que una persona nace y vive. Entre los factores, se incluye la falta de acceso a los cuidados de salud y a los alimentos saludables, as铆 como otros problemas.
La tasa de administraci贸n de medicamentos para la presi贸n arterial es m谩s baja entre la poblaci贸n de raza negra, en parte debido a la falta de acceso a este tipo de medicamentos y a la desconfianza en la comunidad de profesionales de la salud con base en la discriminaci贸n hist贸rica.
En algunas personas de raza negra, tambi茅n es posible que algunos medicamentos sean menos efectivos en el control de la presi贸n arterial alta. Es posible que necesiten dos o m谩s聽medicamentos聽para alcanzar su objetivo de presi贸n arterial.
Causas y efectos de la presi贸n arterial alta
La poblaci贸n de raza negra presenta tasas m谩s altas de obesidad y diabetes. Las tasas m谩s altas para estas afecciones aumentan el riesgo de presentar presi贸n arterial alta y enfermedades card铆acas.
Si no se controla, la presi贸n arterial alta puede provocar otras afecciones e, incluso, la muerte. Representa un factor de riesgo importante de ataque o derrame cerebral, insuficiencia card铆aca听测 enfermedad renal.听
C贸mo superar los desaf铆os del control de la presi贸n arterial
Mantener un peso saludable, seguir una dieta听测 realizar聽actividad f铆sica聽puede ayudar a disminuir la presi贸n arterial. Sin embargo, es posible que muchas personas tengan problemas con estos factores si viven en una comunidad con pocos recursos.
Por ejemplo, en muchos vecindarios no existen tiendas en las que vendan alimentos m谩s saludables. Si es dif铆cil comprar alimentos nutritivos a un precio asequible en tu vecindario, puedes intentar las siguientes alternativas:
- Frutas y verduras enlatadas, deshidratadas o congeladas
- Verduras enlatadas bajas en sodio, reducidas en sodio o sin sal a帽adida
- Verduras congeladas que no contengan condimentos ni salsas
- Frutas enlatadas en agua, en su propio jugo o en alm铆bar ligero
- Frutas enlatadas o deshidratadas sin az煤cares a帽adidos
- Leche en polvo
A menudo, las zonas en las que no se ha invertido no cuentan con lugares seguros donde caminar, correr o hacer ejercicio. No es necesario que te inscribas en un gimnasio o compres tu propio equipo para poder realizar actividad f铆sica. Estos recursos de bajo costo o gratuitos pueden ofrecer acceso a lugares seguros donde puedes ejercitarte:
- YMCA
- Centros comunitarios o centros para personas mayores
- Parques y departamentos de actividades recreativas
- Grupos religiosos
Se necesita acceso a apoyo social, entornos seguros, y atenci贸n m茅dica y medicamentos asequibles y de alta calidad para controlar la presi贸n arterial.
Si necesitas ayuda para acceder a la atenci贸n o encontrar transporte para asistir a citas m茅dicas, solicita apoyo a tu equipo de cuidados de salud聽para encontrar recursos.
Si tienes problemas para pagar tus medicamentos, existen algunas alternativas para obtener ayuda.
- Pregunta si existe un medicamento que sea menos costoso.
- Averigua si la empresa que fabrica el medicamento ofrece programas de asistencia. Muchas empresas farmac茅uticas cuentan con programas que suministran medicamentos a las personas que tienen dificultades financieras o que no tienen seguro m茅dico.
- Considera postularte a programas gubernamentales como Medicaid o Medicare. Estos programas pueden ayudar a las personas elegibles a cubrir el costo de los medicamentos.听
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